在門診日常工作中，經(jīng)常會(huì)有年輕的媽媽們前來(lái)咨詢關(guān)于乳房保養(yǎng)的問(wèn)題。她們常常被一些美容師告知，乳房?jī)?nèi)存在白色、黃色甚至綠色、咖啡色的所謂“毒液”，這些物質(zhì)需要定期排出，否則可能會(huì)引發(fā)乳腺癌、乳腺炎等健康隱患。

然而，當(dāng)我們深入了解哺乳動(dòng)物的哺乳及離乳行為時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)人類和靈長(zhǎng)類哺乳動(dòng)物的離乳行為其實(shí)是非常相似的。以大猩猩為例，雌猩猩的幼崽在3歲左右離乳，而在4歲左右，母親才會(huì)離開(kāi)。這說(shuō)明，從崇尚自然的角度來(lái)看，人類和靈長(zhǎng)類哺乳動(dòng)物的哺乳和離乳行為并沒(méi)有太大的差別。

然而，由于現(xiàn)代女性的生育限制、生活壓力、傳統(tǒng)文化等因素的影響，她們的乳房大多處于亞健康狀態(tài)。想要恢復(fù)到健康的狀態(tài)，當(dāng)然要采取自然、樂(lè)觀、健康的生活方式。至于其他的手段有沒(méi)有效果，目前沒(méi)有哪項(xiàng)靠譜的項(xiàng)目來(lái)研究這個(gè)事情。

此外，我們?cè)賮?lái)探討一下乳腺癌的發(fā)病原因。激素水平、高脂飲食、肥胖、月經(jīng)初潮年齡早、有家族史、基因突變等都是乳腺癌的發(fā)病原因之一，但與乳房保養(yǎng)并沒(méi)有直接的關(guān)系。非哺乳期乳腺炎則與外傷有關(guān)，而過(guò)度按摩、刺激是其中的重要發(fā)病因素。因此，在保養(yǎng)過(guò)程中為了看到排毒的“效果”，按摩刺激的力度就難以掌握。

總的來(lái)說(shuō)，如果你對(duì)自己的乳房健康非常關(guān)注，并且希望采取措施來(lái)保持其健康狀態(tài)，那么建議你選擇自然、健康的生活方式，而不是盲目相信一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的保養(yǎng)方法。同時(shí)也要注意避免過(guò)度按摩或刺激乳房，以免引發(fā)不必要的健康問(wèn)題。