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    蘿卜吃兔子

    失去時間和空間感覺飲食要注意什么?

    幻想失去時間和空間感覺多見于阿片類藥物中毒的情況。藥物中毒的檢查診斷,對病史的詢問和臨床檢驗(yàn)與一般疾病基本相同,但對藥物中毒的鑒別診斷比較復(fù)雜。醫(yī)生要特別詢問服藥史,用藥品種、劑量和時間,還要熟悉每一種藥物的不良反應(yīng),了解患者家族藥物毒性反應(yīng)史。對于幻想失去時間和空間感覺的飲食,需要注意以下幾點(diǎn):

    1. 每天攝取20-30克食物纖維。不溶性的食物纖維,有很強(qiáng)的吸水作用,吸收大腸內(nèi)的廢棄物、水分和致癌物質(zhì),像海綿一樣膨脹,促進(jìn)軟便的形成。少吃精白米和精白面粉,多食用糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧。此外,根菜類和海藻類中食物纖維較多,如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
    2. 清早喝水:早上起床后,喝下2杯清水(約500毫升)。
    3. 多喝酸奶。制酸奶時使用的乳酸菌,能夠促進(jìn)大腸內(nèi)有益乳酸桿菌的增殖,抑制有害菌的繁殖。同時,乳酸菌還有提高免疫力和殺菌的作用,使大腸桿菌難以繁殖。

    除了以上飲食方面的注意事項(xiàng)外,對于每天服用阿片類藥物的患者,最好在采用飲食調(diào)整的同時,每天預(yù)防性地服用一些軟化劑、潤滑劑或緩瀉劑,如石蠟油、番瀉葉、麻仁丸、便乃通等。這些措施可以幫助減輕便秘癥狀和其他胃腸道不適。同時,患者還應(yīng)該注意增加液體攝入、增加活動量或食用含纖維素的飲食,建立和保持規(guī)律的排便習(xí)慣,配合安靜的排便環(huán)境和充足時間。這些措施對預(yù)防便秘和其他胃腸道問題也有一定的幫助。

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    2023-12-04 12:10 來自抑郁癥互助幫 舉報
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