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    水の殤

    對(duì)癥調(diào)理遠(yuǎn)離失眠(5)

    【失眠癥狀】難睡易醒、睡眠質(zhì)量差、不思飲食

    【問(wèn)題】脾胃不和

        胃不和則臥不安”，如果腸胃犯毛病，不是疼就是脹，那么睡眠肯定不好。

        飲食不節(jié)、暴飲暴食、恣食肥甘生冷、嗜酒成癖均會(huì)導(dǎo)致脾胃濕熱，痰熱內(nèi)擾。

        因脾胃不和而導(dǎo)致的睡眠障礙，還會(huì)讓你付出“吃啥都沒(méi)味”的代價(jià)。

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    2014-04-08 16:46 來(lái)自失眠互助幫 舉報(bào)
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