飲食規(guī)律
100.0%的朋友認為有幫助
  1. 食物要多樣，谷類為主。人類的食物是多種多樣的，各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。
  2. 多吃蔬菜、水果和薯類。 蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。蔬菜的種類繁多，包括植物的葉、莖、花苔、茄果、鮮豆、食用蕈藻等，不同品種所含營養(yǎng)成分不盡相同，甚至懸殊很大。
寫評價
有無幫助 : 有幫助 沒有幫助
使用時間 :
*請選擇使用時間
所有評價
    胃病互助幫

    胃病互助幫

    話題：661

    成員：3517

    加入版塊
    胃病幫友
    誰用過
    • qingdao
    • 用戶x80fxb6gsu
    • 朵朵
    • 納加尖椒
    • 小胡